Khoảnh khắc hôm nay 56 ngày số 7 56 ngày liên tục thực hành cách ăn số 7 trong Thực Dưỡng Macrobiotic

[Khoảnh khắc hôm nay]
56 ngày số 7!

56 ngày liên tục thực hành cách ăn số 7 trong Thực Dưỡng Macrobiotic.
Và chia sẻ nhật ký đánh giá sự cải thiện và phục hồi sức khỏe theo:
1. 7 ĐIỀU KIỆN SỨC KHỎE trong Thực Dưỡng Macrobiotic (quyển Tân Dưỡng Sinh – George Ohsawa).
2. 7 tầng bậc thức ăn (từ quyển Châm Cứu và Nền Triết Lý Y Học Viễn Đông – George Ohsawa)
3. 7 giai đoạn trí phán đoán (từ quyển Thời Đại Nguyên Tử – George Ohsawa)
4. 7 giai đoạn ý chí (từ quyển 50 năm Giáo Dục Ý Chí – George Ohsawa)
5. 7 giai đoạn bệnh tật (từ quyển Triết Lý Y Học Viễn Đông – George Ohsawa).
6. Đồng hồ sinh học của cơ thể theo 12 kinh lạc (từ quyển Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc).
7. Chu kỳ thanh lọc cơ thể theo Ngũ Hành.

1. NĂNG LƯỢNG – xét các giờ giấc từ 19h ngày 55 số 7 đến 19h ngày 56 số 7.
* 19h – 21h – Tâm bào kinh: lý thuyết hoạt động nhẹ nhàng và thư giãn tâm trí. Thực tế, thiết lập và trình bày mẫu nhật ký số 7 giúp cộng đồng Thực Dưỡng đánh giá sức khỏe cá nhân theo 7 ĐIỀU KIỆN SỨC KHỎE THỰC DƯỠNG MACROBIOTIC.
* 21h – 23h – Tam tiêu kinh: lý thuyết nên chuẩn bị ngủ. Thực tế chia sẻ nhật ký số 7 Lan Thơ.
* 23h – 01h – Đảm kinh: lý thuyết nên ngủ. Thực tế, thư giãn tâm trí bằng youtube eating show.
01h – 03h – Can kinh: lý thuyết nên ngủ. Thực tế, trùng khớp.
* 03h – 05h – Phổi kinh: lý thuyết nên thức dậy và luyện Khí hoặc xấp xếp các hoạt động ngày mới. Thực tế, ngủ.
* 05h – 07h – Đại tràng kinh: lý thuyết nên đại tiện, rồi giải quyết công việc tồn đọng hôm qua. Thực tế, thức dậy lúc 6h; đại tiện, rồi nấu nướng thử nghiệm các món ngon số 7.
* 07h – 09h – Vị kinh: lý thuyết nên ăn đầy đủ và ngon lành. Thực tế, trùng khớp.
* 09h – 11h – Tỳ kinh: lý thuyết nên thực hiện các công việc hài hòa trí óc và chân tay. Thực tế, thu dọn mọi việc chuẩn bị rời TP.HCM đi Bình Dương.
* 11h – 13h – Tâm kinh: lý thuyết nên xử lý những việc áp lực nhất trong ngày. Thực tế, đến quán Thực Dưỡng Khai Minh 1 (105B Ngô Quyền quận 5) gặp anh Viễn để học hỏi và trao đổi kinh nghiệm số 7 ở ngày thứ 56 của cặp đôi tụi mình. Rồi được anh Viễn Ngọc Đặng mời món cơm lứt từ gạo lứt rẫy màu ngà 6 tháng; nấu nồi đất chưng áp suất. Món cơm lứt này nấu từ giống gạo lứt mới được quán Thực Dưỡng Khai Minh phân phối tháng 12/2017. Với vị giác và phán đoán của 3 người ăn số 7 hơn 56 ngày thì đây là giống gạo vừa thơm ngon béo vừa đạt chuẩn quân bình tốt (gạo rẫy, 6 tháng, màu ngà, hạt quân bình).
* 13h – 15h – Tiểu tràng kinh: lý thuyết nên làm việc lập đi lập lại, đã có sẵn quy trình. Thực tế, trao luận với anh Viễn và một tiền bối Thực Dưỡng các vấn đề xử lý phản ứng thải độc trong và sau khi ăn ra số 7.
* 15h – 17h – Bàng quang kinh: lý thuyết nên tập thể dục thể thao, hoặc thực hiện công việc tay chân nặng nhọc nhất trong ngày. Thực tế, di chuyển trong TP.HCM để mua vài thứ rồi khởi hành đi Bình Dương.
* 17h – 19h – Thận kinh: lý thuyết nên chăm sóc tình cảm lứa đôi. Thực tế, cặp đôi số 7 ngày 56 ăn bắp nướng ở Bình Dương và trao luận cùng một người bạn cũng đang thực hành số 7 dài ngày, Thao Nguyen.
2. ĂN UỐNG
* Thức ăn chưa qua chế biến: 150gr mì lúa mì không tẩy + 100gr mì lúa mạch + 2 trái bắp + 1/3 chén gạo lứt.
* Nước uống trực tiếp và trong thức ăn: 1000 ml và tiểu tiện 4 lần
* Muối – Gia vị: 1mcf muối + 2 mcf mạch nha + 2 mcf dấm gạo lứt + 4mcf dầu cám gạo.
* Nhiệt – Thời gian nấu: cơm lứt trong nồi đất chưng trong nồi áp suất inox nấu 55phút + 30 phút nấu mì nồi gang bếp ga + 5 phút nấu mì nồi áp suất bếp điện + 45 phút làm món sốt số 7 nồi gang lửa ga.
* Thành món – Kết cấu: món cơm lứt gạo rẫy 6 tháng nồi đất chưng áp suất + mì trộn số 7 cảm hứng Zha Jiang Mian + mì súp số 7 kiểu Ramen + mì súp số 7 kiểu Dan Dan Noodle + mì súp số 7 Janchi Gusuk.
* Make luv 1
* Suy ngẫm Âm Dương trong ăn uống: gần kết thúc chu kỳ thanh lọc gan, chuyển sang chu kỳ thanh lọc tim. Nhờ một số công thức món số 7 có vị chua + béo + dịu + đắng mà sự thèm ăn được tiết giảm tối đa. Cảm tưởng như có thể ăn số 7 cả đời với bộ gia vị số 7 nếu được sưt dụng dưới trí phán đoán Âm Dương tinh nhạy.
3. CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ
*Đêm 1h – 6h: 5 tiếng. Vẫn mộng mị, chưa ngủ đúng giờ tốt nhất nhưng dù ngủ ít mà vẫn tỉnh táo cả ngày.
*Trưa không ngủ trưa.
4. KÝ ỨC – xét 7 giai đoạn của Ý Chí
* Cơ ngạ đạo – Cõi Ngạ Quỹ – dục vọng ăn uống: 40%. Thú vui giải trí thích nhất là xem phim ăn uống và nấu ăn.
* Súc sinh đạo – Cõi Súc Sinh – lỗi lầm vô minh: có những ham muốn và cưỡng cầu trái thời điểm. Vì vậy dẫn đến những hệ quả bung trả công bằng. Có một thời gian lao vào công việc điên cuồng; chính xác là chạy theo những công việc không dành cho mình. Vì quá lao tâm khổ trí trong thời gian ấy mà khoảng thời gian gần đây mình có xu hướng rong chơi nhiều hơn cực lực làm việc.
* Tín – Cõi Người – uy tín: cố gắng gầy dựng bằng cách kiên tâm ăn số 7 dài ngày; mong muốn ăn liên tục 175 ngày mà sao thấy chưa đủ lực.
* Trí – Cõi Thần – tài năng: đang ấp ủ sách nấu ăn món ngon số 7 mà thấy món ngon số 6 có xu hướng được ưa chuộng hơn. Bởi vì các sản phẩm Thực Dưỡng số 6 được phát triển phổ biến hơn số 7.
* Lễ – Cõi Trời Thấp – phước báu ít: chỉ được hưởng sự thuận lợi của số 7 trong 70 ngày.
* Nghĩa – Cõi Trời Cao – phước báu nhiều: sau khi làm xong công tác hướng dẫn ăn ra các số thấp thì sẽ dọn đường chuẩn bị vào số 7 dài ngày hơn trong thời gian tới.
* Nhân – Niết Bàn – trí phán đoán tối cao: vẫn đang tìm câu trả lời cho việc sống để chết biết đi về đâu.
5. VUI VẺ – quan sát sự vui vẻ dựa trên khả năng chuyển hóa cơn giận và lòng tri ân vạn vật:
Hôm nay cười nhiều vì trao luận với nhiều người Thực Dưỡng đồng cảm. Tỷ lệ vui vẻ 80%.
6. PHÁN ĐOÁN VÀ HÀNH ĐỘNG KỊP THỜI – quan sát sự tiến bộ của Trí Phán Đoán:
Dự đoán phản ứng của đối tượng bên ngoài đúng 99,9%.
Ví dụ khi mình nấu món số 7 đẹp mắt, đa dạng trước mặt người ngại ăn số 7 thì 99,9% họ sẽ phán rằng :”Oh, số 7 như vậy coi bội dễ ăn quá!”. Và mình sẽ nói: “Ăn số 7 kiểu dễ ăn như vậy mới chỉ là bước đầu, càng về sau thì nên tăng tỷ lệ cơm gạo lứt…” . Rồi tự dưng niềm hân hoan của họ bị tụt dốc và không muốn nghe mình nói gì nữa cả.
7. TRUNG THỰC – quan sát 7 giai đoạn bệnh tật trong chính mình từng thời khắc hôm nay:
Giai đoạn 1 – mệt mỏi: không tập luyện thể dục thể thao
Giai đoạn 2 – đau nhức: chưa phát hiện trong hôm nay.
Giai đoạn 3 – máu huyết: đang quan sát.
Giai đoạn 4 – hệ trực hay đối giao cảm chiếm ưu thế: cận thị 1,75 độ
Giai đoạn 5 – tạng phủ: đang quan sát
Giai đoạn 6 – nóng tính: giảm 70% chỉ còn 30%.
Giai đoạn 7 – kiêu ngạo: 50%
Lan Thơ
18.12.2017
#thucduonglantho
#anso7

2 bình luận trong “Khoảnh khắc hôm nay 56 ngày số 7 56 ngày liên tục thực hành cách ăn số 7 trong Thực Dưỡng Macrobiotic

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *