Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa
Công dụng
* Sự kết hợp của saffron với sữa giúp ngăn ngừa và giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp cho người huyết áp cao do trong sữa có chứa hàm lượng lớn protein.
* Giúp xương chắc khỏe và phát triển hệ xương đối với trẻ em, phòng chống loãng xương đối với người già.
* Giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tâm trạng giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đương nhiên không thể thiếu công dụng giúp làn da và cơ thể săn chắc dẻo dai hơn.
Cách thực hiện
* Thả 3 – 5 sợi saffron vào cốc sữa ấm.
* Chờ trong vòng từ 3-5 phút để saffron tan màu trong nước, sau đó có thể uống luôn.
Phương pháp uống này chống chỉ định với những người thiếu máu do thiếu sắt, người viêm túi mật và viêm tuỵ, bị bệnh sỏi thận, dạ dày, đại tràng, bệnh gút, người đang sử dụng thuốc kháng sinh hay bệnh nhân vừa phẫu thuật.
Theo FDA, người trưởng thành được khuyên nên sử dụng 0,1gram saffron (tương đương với khoảng 50 sợi) mỗi ngày (3gr mỗi tháng). Liều dùng tối đa như sau:
* Mỗi lần không quá 0,1gr
* Mỗi ngày không quá 0,3gr
* Mỗi tháng không quá 9gr
* Khi sử dụng saffron với liều dùng quá cao lên đến 15gr/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm.
Sử dụng Saffron rất tốt cho tất cả mọi người kể cả người lớn, trẻ em hay người già.
* Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng saffron để kích thích sữa, giảm khả năng trầm cảm sau sinh.
* Những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, béo phì cũng nên sử dụng saffron để hỗ trợ cải thiện bệnh.
* Đối với phụ nữ đang mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo được những lợi ích và tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng saffron (không nên dùng saffron như một loại thuốc trị bệnh).

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *