BẤM DAY VÙNG HẠCH THẦN KINH BÀN CHÂN CHỮA THẦN KINH TOẠ

BẤM DAY VÙNG HẠCH THẦN KINH BÀN CHÂN CHỮA THẦN KINH TOẠ
(Hướng dẫn của bạn Trần Nguyên Linh – https://www.youtube.com/watch?v=4y7ba-vKH4M)
Đau chân nào thì day chân bên đó. Vùng hạch thần kinh nằm ở hai bên gốc ngón áp út (xem hình).
– Nếu đau phía trong từ hông xuống háng chạy xuống sau đầu gối tới sau gót chân: Day cạnh trong ngón áp út tới vùng gốc ngón (phía ngón cái), day cho tan hạch (khoảng 3 phút).
– Nếu đau phía hông chạy xuống bên cạnh ngoài chân: Day cạnh ngoài ngón áp út tới vùng gốc ngón (phía ngón út) và day theo đám hạch (có thể đi vào vùng gan bàn chân một chút), day cho tan hạch (khoảng 3 phút).
– Sau cùng day hai bên cạnh đốt thứ nhất của ngón áp út giúp kích thích các mạch máu trên hông lưu thông hết.
Bệnh nhân sẽ đỡ đau ngay sau khi day. Nhưng nên kiên trì làm ngày 3 lần cho đến khi dứt hẳn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *